Środa, 22-11-2017, 15.08.48                                                                     

 

        

 








Menu witryny

Kategorie sekcji
Aktualności [16]
Liga Deichmanna [2]
Legion 2004 [4]
Legion 2005 [9]
Legion 2006 [8]
Obozy piłkarskie [8]
Galeria Zdjęć [9]
Warto przeczytać [4]
Warto obejrzeć [5]



Ogółem online: 1
Gości: 1
Użytkowników: 0


     

     


    NASZE TURNIEJE

      

      

      
Główna » 2015 » Lipiec » 2 » LEGION CAMP 01.07- 07.07 2015
23.27.52
LEGION CAMP 01.07- 07.07 2015

 LEGION CAMP 01.07- 07.07 2015 BIAŁA PODLASKA

Wakacyjny obóz piłkarski z metodą szkolenia

Coerver Coaching

Cele szkolenia:

  • Doskonalenie techniki panowania nad piłką
  • Szybkość działań z piłką i bez piłki
  • Nauka i doskonalenie zwodów, zwiększenie automatyzmu
  • Skuteczne wykończenie akcji ofensywnych
  • Umiejętność podejmowania właściwych decyzji na boisku

01.07.2015

Dzień 1

                   


02.07.2015

Drugi dzień obozu

Dzisiejszy dzień rozpoczął się od treningu mentalnego. Po śniadaniu zawodnicy udali się z trenerami do sali wykładowej, w której obejrzeli i omówili krótki materiał filmowy z udziałem Leo Messiego i zostali wprowadzeni w plan dzisiejszych zajęć piłkarskich. W ciągu dnia młodzi piłkarze odbyli dwa treningi piłki nożnej i wzięli udział w krótkich ćwiczeniach ogólnorozwojowych. Pracowity dzień zakończył się relaksem na pływalni.


03.07.2015

Trzeci dzień obozu – upalny piątek

Rano, w ramach rozgrzewki, trener Krzysztof Wiłkomirski przeprowadził z zawodnikami krótkie zajęcia ogólnorozwojowe. Następnie dzieci uczestniczyły w treningu piłkarskim. Upalne popołudnie zawodnicy spędzili na krytej pływalni. Później wzięli udział w zajęciach z języka angielskiego, które poprowadził Neil Riley. Dzieci odbyły też odprawę z trenerami, na której omówione zostały piłkarskie zajęcia z dzisiejszego dnia. Po podwieczorku młodzi zawodnicy odbyli drugi trening piłkarski a sportowe aktywności zakończył wieczorny turniej tenisa stołowego.

Zaangażowanie, kondycja i dobre humory nadal wszystkim dopisują


04.07.2015

Czwarty dzień obozu – sobota
 

Mimo weekendu, uczestnicy obozu Legion Camp spędzili kolejny pracowity dzień. Dzieci uczestniczyły w dwóch treningach piłkarskich: rannym i wieczornym. Najbardziej gorące godziny dnia spędziły na basenie oraz zajęciach z języka angielskiego. Po kolacji młodzi piłkarze rozegrali turniej tenisa stołowego.

W sobotę nie było zajęć ogólnorozwojowych, ponieważ nasz trener motoryki – Krzysztof Wiłkomirski wyjechał do Niemiec na zawody judo. Obydwie rozegrane walki wygrał przed czasem i jako zwycięzca wrócił na nasz obóz w nocy. Serdecznie gratulujemy sukcesu.

 


05.07.2015

Piąty dzień obozu – niedziela

Dzisiejsze sportowe aktywności dzieci rozpoczęły od treningu piłkarskiego i zajęć ogólnorozwojowych - rozciągania, które odbyły się rano, jeszcze przed pojawieniem się upałów.  Zgodnie z planem, najcieplejsze godziny dnia uczestnicy spędzili na basenie i warsztatach piłkarskich, zorganizowanych w sali wykładowej. Młodzi piłkarze omawiali z trenerami trening i zasady wieczornego turnieju. Dla chętnych dzieci zorganizowane zostało wyjście na niedzielną Mszę Świętą.

Po kolacji odbył się turniej piłkarski. Zawodnicy zostali podzieleni na 8 drużyn, zgodnie z wylosowanym przydziałem, w których rozegrali 10 ośmiominutowych spotkań.


06.07.2015r

Szósty dzień obozu – poniedziałek

Dzisiejszy dzień  rozpoczął się od rozgrzewki – zajęć ogólnorozwojowych, które przeprowadził trener Krzysztof Wiłkomirski. Następnie dzieci odbyły ranny trening piłkarski. Po południu zawodnicy relaksowali się na krytej pływalni. Później wzięli udział w profesjonalnych badaniach chodu i biegu. Badania zostały przeprowadzone w laboratorium biomechaniki sportowej znajdującym się na terenie uczelni AWF, w której odbywa się nasz obóz. Badanie chodu i biegu przeprowadzono na Bieżni Noraxon FDM-T AC5000m. Wyniki badań wraz z opisem zostaną przekazane rodzicom zawodników po zakończeniu obozu. O dokładnym terminie odbioru badań poinformujemy na stronie i FC. Wieczorem dzieci uczestniczyły w drugim treningu piłkarskim.

07.07.2015r

Siódmy dzień obozu – wtorek

Mimo zaplanowanego na dziś powrotu do Warszawy, uczestnicy obozu Legion Camp spędzili kolejny pracowity pod względem sportowym dzień. Dzieci uczestniczyły w pokazowym treningu piłkarskim, który obejrzeli przybyli na zakończenie obozu rodzice zawodników. Po treningu starsi zawodnicy zmierzyli się w meczu z lokalnym zespołem z Białej Podlaskiej a młodsi zaprezentowali swoje umiejętności  w "mini grach" wewnętrznych.

Wszyscy młodzi piłkarze na zakończenie obozu otrzymali pamiątkowe dyplomy, a dzieci, które w turnieju tenisa stołowego zajęły miejsca na podium otrzymały drobne upominki.

Po intensywnie sportowo spędzonym tygodniu, zmęczeni, ale zadowoleni powróciliśmy szczęśliwie do Warszawy.


Kategoria: Obozy piłkarskie | Wyświetleń: 290 | Dodał: legion | Rating: 5.0/2
Liczba wszystkich komentarzy: 0
avatar








               

              

             


    

 
    


    




Wyszukiwanie

Kalendarz
«  Lipiec 2015  »
PnWtŚrCzwPtSobNie
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031

Archiwum wpisów


       



Copyright MyCorp © 2017